¿ Cuál es tu colesterol ?
Fecha 31 octubre, 20062 comentarios
El colesterol es uno de los mayores problemas de salud de la sociedad actual, y muchos de nosotros no sabemos cuáles son nuestros niveles de colesterol. Este sucio compañero es responsable de gran parte de los infartos de miocardia, comparte esta propiedad con el tabaco.
La mitad de los españoles tienen el colesterol alto, por encima de 200 mg/dl, hay distintas dietas que ayudan a mejorar el colesterol en sangre, pero los enfermos ni siquiera saben que lo están.
¿ Que hacer para evitar el colesterol ? Llevar una dieta sana: Dieta mediterránea, variada y equilibrada. Es muy positivo hacer ejercicio.
Categoria: Salud y cocina
