Beneficios de la cerveza
Fecha 23 Junio, 20091 comentario
Se suele recomendar, para tener una dieta equilibrada, beber vino y cerveza. Es positivo si se toman en una cantidad moderada. Se pueden beber diariamente pero en baja dosis mejor. Un vaso al dia suele ser lo recomendado.
La cerveza tiene varias propiedades beneficiosas para el cuerpo siempre que no se exceda en el consumo de alcohol:
- Mejoran los niveles del denominado colesterol bueno, reduciendo los riesgos cardiovasculares del colesterol malo.
- La cerveza tiene vitaminas y minerales beneficiosos.
- Ácido fólico, polifenoles que aportan el beneficio antioxidante, ideal para llevar bien la edad.
- Fibra soluble, se digiere facilmente y tiene efectos diuréticos.
- La cerveza no tiene grasa y poco azúcar, por lo que su aporte calórico es muy bajo. Ya dijimos de la Cerveza Free Damm que casi no tiene calorias.
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