Alimentos buenos para las quemaduras solares.

Llega el verano, este año más personas sufrirán quemaduras por el sol. Es importante protegerse bien con crema, si se sufren quemaduras es recomendable seguir después una alimentación especial. Una dieta adecuada ayuda a regerar la piel quemada.

- Es recomendable beber mucho líquido, agua, zumo…
- Aguacate, protector graso para la piel… muy recomendable.
- Té , el té verde fortalece la piel. Ayuda a prevenir las quemaduras. El té negro aplicado sobre una quemadura puede aliviar. (una bolsita).
- Kiwi, Aporta agua y vitamina C ; fundamentales para prevenir y curar quemaduras.
- Perejil, contiene flavonoides, nutrientes antiinflamatorios..
- Espárragos, colabora en la regeneración de la piel, también ayuda en la cicatrización gracias al zinc.

Lo mejor es no tomar el sol en horas mala y tenerle respeto, los problemas en la piel están creciendo mucho en los últimos años.

Otros consejos:

- Para aliviar el ardor de la piel son buenos el jujo de zanahoria o sandía. También rodajas de pepino, patata o tomate.
- Si te molesta el roce con ropa o las sábanas extiende en las zonas rojas harina congelada.
- Si quieres que la piel no se pele puedes probar a echarte cremas especiales o un aceite de almendras, anagra, jojoba…
- Para regenerar la piel puedes probar a echarte vinagre de manzana si no tienes heridas.

Pasarlo bien este verano y tener cuidado!

Escrito por Cocinero el 2 de Junio de 2006 con 5 comentarios.
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