Comida para niños
La alimentación de los niños es algo fundamental en su crecimiento, es importante que tengan una dieta variada, rica en pescado, verduras y fruta, con alimentos saludables y variados. En muchas ocasiones los niños comen mal, comen pocas cosas y en muchos casos los alimentos más saludables suelen ser los que menos les gustan, como los pescados y las verduras ya citadas, también suelen ser malos a la hora de comer una pieza de fruta.
Para esto es bueno hacer platos variados, divertidos e intentar educar a los hijos desde el principio de tal manera que prueben cualquier receta y accedan a comérsela. En esta nueva sección "comida para niños" colgaré todas la recetas que encuentre especiales para niños que ya han superado la edad en la que son bebés pero que no comen como personas adultas.
Fecha: 20 diciembre, 2005
Tipo de plato : Recetas para niños
hola me llamo yudth y tengo una nina de 11 anos que casi no le gusta nada para comer no se que darle de cena siempre quiere nuggets y papa fritas pero yo no se las ajo
ayuda
dale macarrones con queso a los ninos le encantan!
hola judhit mi hermana tiene una hija igual que la tuya no quiere comer solo antojitos te recomiendo que le des la medicina (a comer)
Hola ! El arroz tambien es buena opcion, algunas veces sandwich, y claro los macarrones son buenisima idea.
buenos dias tengo una niña de 8 años con 4 meses que come muy poco y no le gusta la leche le tengo que dar la comida en la boca porque sino no lo come, no se que hacer me podria recomendar que debo hacer con mi hija, gracias.
mi consejo es que veas el programa de supernany.
a mi me ocurre lo mismo y lo hago de un tiempo para aqui, es si no quiere comer ella sola, que no coma(tendrá ambre a la merienda o la cena), por que es un sistema de llamarnos la atención.
espero que se le pase
un saludo
hola soy noemi tengo un niño q va a cumplir 2 años y no le agrada comer almenos ahora el pollo ni la carne asi q se podria decir que es vejetariano ama la verdura i le guztan las zopaz per0o me dice mi doctora q no le devo dar pasta la verdad quisiera consejos para ver que puedo hacele a el algo mui nutritivo i delicioso para que no siempr hacerle lo mismo e es un niño q se aburre rapido y creeo q esta aburrido de la sopa de verduras ay ayudenme con sus resetas por favor de antemano muchas gracias
facil antes de darle ensalada pica bien chiquito la carne y ponselo a la ensalada eso si que ni se vea
puedes sustituir por carne de soya.
hacele pastas de verdura.. por ej los nioquis de acelga o zapallo. y mezclale al pure de verdura carne picada.. para q lo empiece a comer tenes q mezclarselo con lo q a el le gusta.. a mis chicos no le gustaban las salchichas y se las empece a poner en la salsa como si fuera carne..
suerte
hola soy monica tengo una niña que va a cumplir 2 años y no le gusta comer solamente come fruta y su leche quisira que den recetas nutritivas en especial recetas que contengan menestras xfavor necesito su ayudamuchas gracias
tengo una niña de 2 años y le encanta la tortilla de menestra de verdura. Las menestras q vienen en tarritos de cristal, con abichuelas, zanahorias patatas.. la enjuagas bien y lo refries con un ajito y luego con eso haces una tortilla. La mia lo debora, y a veces le echo el pollo muy picado y no lo nota y pa dentro tambien. Espero q t ayude.
Hola mi consulta es que puedo darle de comer a mi hijo de 4 años no le gusta comer, y cuando lo hace es muy poco lo que ingiere, toma leche en pacha pero creo que por su edad tiene que comer mas. Me gustaria que me diera una receta o consejos para ayudar a mi hijo.
Gracias
Hola Jessica, yo tambien lo estoy pasando fatal a la hora de comer ,pero mi suegra me a dicho ke toda la comida se la dé pasada por la turmi y se la dé yo misma en vez de ke coman ellas mismas contandoles cosas ke les guste o algun cuento ,contarles cosas de cuando yo era chica me a ido muy bien …aunke algunas sean mentiras jajaja .
Hola amigos, tengo un hijo de 20 meses que come muy poco y está bajo de peso, le gustan mucho las frutas pero no creo que sean suficientes para cubrir sus necesidades alimenticias y no come nada más que papa, canguil y atún, todo lo que le doy en la boca me devuelve. Ayuda…!
Hola Gabriela pase por esa etapa con mi hijo mayor no le gustaba comer nada solo bebia leche en biberon, comense a darle leche pediasur la venden en los supermercados o farmacias (en polvo o liguido) es buenicima es un suplemente alimenticio, tambien comia lo que mas le gustaba la papa puedes darsela hornada, frinta, cocida, como mas le guste, en vez de atun comienza con filete de pescado, camarones empanizados y siempre con una bebida que mas le guste recompensale cada vez que coma con algun postre o dulce favorito y veraz que comienza a comer mas, bueno a mi me funciono mi hijo tiene ahora 6 años y come bien.
mi mama me ha dicho que os escriba y la verdad es que es de mi de quien quiere hablaos por que a mi y no megusta la verdura tengo 8 años y no megusta ni una pizca la verdura estoy en tercero pero no megusta y me preguntaba si podiais darme algun consejo para que me guste un poquito mas por que sino me voy a poner como un gran foca se que comer es muy sano y ne cesario para nuestros huesos. Podeis darme alguna receta de verdura , y bueno porfavor darme alguna receta gracias besitos.Gracias.adios…….
Lo peor de todo eske hoy en dia las madre por estar muchas trabajando tenemos menos tiempo para hacerles de comer y creemos ke dandoles lo ke sea está bien y no es asi.Si ponemos en una cacerola con un pokito de haceite un puerro,una zanahoria,un pimiento,un tomate,una cevolla y un trozo de zanahoria y lo freimos un poco u despues lo cocemos con un poco de caldo de pollo.Despues lo pasamos por el chino o lo colamos . Nos sale un puré de verduas muy rico y sano. Espero ke os vaya bien.
los padres siempre debemos revisar la carga emocional con que alimentamos a nustros hijos… aparte de variar la presentación y al principio elogiarlos cuando se atreven a probar algo nuevo, la atmosfera familiar a la hora de comer es sumamente importante.
Hola que tal tengo una niña de año y siente meses necesito que me ayuden diciendome que le puedo dar de comer ya que solo le gusta comer sopa y algunas verduras y frutas y la doctora me ha dicho que esta muy baja en su peso necesito de verdad que me ayuden y me aconsejen en que es lo qeu le debo de dar por que ya no se que mas hacer, plis ayudemen
Prueba rodajas de banana con dulce de leche (infalible) para cargarla un poco de calorías. No es lo ideal hacerlo así, pero recuperará peso como para aguantarse algún resfrío invernal sin preocuparse demasiado. Suerte!
mi hija tiene 13 meses de edad, era muy juiciosa para comer sopa pero desde hace un mes no recibe este tipo de alimento, que debo hacer? que tipo de alimento me sugiere le de?
hola tengo un nino de 3 anos y aun toma mucha leche hay dias que casi no come no se si sea correcta su alimentacion hay dias q almuerza cereal o huevo y centa pollo o sopa entre comidas fruta pero esto no es todos los dias hay dias q solo un huevo algo de fruta y leche que puedo hacer necesito ayuda.
HOla mi hijo tiene 9 años y al igual que tu niña solo tomaba la leche y comia muy poco, era un niño muy selectivo para comer pero creo en realidad q la leche lo alimentó muy bien, ya q ahora esta alto es muy inteligente y como fue pasando el tiempo esta que come cada vez mas… creo que desde q ya no es el centro de mi total atencion come mejor… tengo otro bebe …
hola me llamo ana tengo un nino de 4 anos y no le gusta para nada lo q es carnes, verduras me cuesta ayar que darle de comer me gustaria q me ayudaran un poco en lo q respecta alas recetas gracias
hola soy silvia y tengo una niña de 5años me pasaba como a ti con la comida.consegui que comiera diciendole que habia crecido un poco mas que tenia mas fuerza para correr asi poco a poco .y e conseguido que como algo de verdura y algo mas de pescado. un saludo
A mi hija le costaba un poco engancharse con las verduras… resultó que los pasteles de espinaca saltada, huevo duro picado y salsa blanca resultó una buena. También la acostumbré a comer sandwiches de pollo y rebanadas de palta con aceite de oliva… le encanta! lo pide ella sola! Suerte!
hola me llamo alejandra y tengo un bebe de un año y seis meses y no me come nada,todavia toma teta y lo unico que le gusta comer es polenta con queso y sopita de fideos si el doy eso come pero otra cosa no ni pollo ni carne mastica y escupe estoy angustiada porque no se que hacer siento que no se que cocinarle que lo alimente no me imagino que cocinarle para coma porque lo que le hago no lo come y eso me frustra…que hago?
Hola alejandra mi niño también tiene la misma edad y el mismo problema pero que estoy ásiéndo yo ,le pongo su programa favorito mientras lo baño (después de un baño a todos les da hambre ) y le doy por Ejemplo menestra colada con un trozo de hígado o un huevo de codorniz claro que licuado y ese pure lo come y su agua de anis también le hago tallarines y jugando con los fideos va comiendo no lo ahogues con vitamina a mi ne pasó que el que le daba inhibia la hormona del crecimiento aveces los médicos también se equivócan bueno suerte
Le gustan los sabores “dulzones”. Cocin´´a al vapor un trozo de zapallo y hacelo puré. Ponele quesito rallado por encima… y luego, de a poco, de a muuuuuuy poco introducile un dejito de otras cositas (un cuarto de huevo duro pisado)…un poquito de papa…. así con cada cosa hasta que se acostumbre. No dejes de intentarlo. El mejor consejo que me han dado para alimentar a mi hija es dejarme saber que los chicos prueban y rechazan hasta 15 o 20 veces una comida antes de aceptarla naturalmente. Animo! Paciencia! y Constacia! no aflojes!
Hola,soy estudiante de tecnico en parvulos…Y busco recetas saludables para niños..
Fabiola.
Si tu hijo reduciera la alimentacion de leche,seria ams facil darle d comer otras cosas.Consulta con un especialista para que le den vitamina y algo que le abra el apetito
hola tengo una niña de 1 año con seis meses, come poco pero considero que lo que le doy le nutre mas no hago que coma mucho para que se llene solo que siempre que come comida sufre no hay ninguna ocasión que no llore a la hora de comer toma sus 3 mamilas al dia desayuna fruta, galletas gelatina y las entiendo es angustiante ver a mi hija que no disfrute la hora de la comida para mi la comida es uno de los placeres de la vida pero me trauma ver a mi hija llorar no tolero eso ya le comente a su pediatra pero me dice q le insista pero ya no se que hacer para que mi hija deje de llorar cada vez que come………..no entiendo…
hola tengo un nino de 4 anos que lo unico que quiere comer es pollo empanizado , papas o spagueti, le hago sopas y arroz pero no se que mas le pueda ofrecer que se le antoje, si pueden darme recetas
Mmm..Hola tengo un nene de 22 años q lo unico que quiere comer es papa, papa, y mas papa! Ayuda!
la verdad pense que era la unica con ese problema que mi niña no come y digo problema por que no se que hacerle de comer por que nada le gusta tambien tiene ocho años y la verdad luego creo que es solar por que si no le doy de comer o desayunar para ella esta perfecto si tienen algun tip se los agradeceria por que si estoy un poco desesperada hace poco tiempo el pediatra donde la llevo le mando un medicamento para que le diera hambre pues si en los primeros dias hasta lloraba por que le diera de comer y yo feliz pero des´pues le encontro el modo y sorpresa cuando le daba el medicamento dejo de comer pues ella tomaba agua y por eso ya comia
me gustaria saber que hacerles de comer a mis hijos que no comen mucho ,solo quieren arroz y pasta
gracias por tu ayuda…… tengo un niño de 8 años y una niña de3 pase al medico estan bajos de peso trato hacer alimentacion variada pero no s suficiente busco que engorden les doy cada vez que piden o cada 4 horas pero tampoco nose que hacer………. me preocupa mucho esto gracias por lo que puedas colaborar…..
MARCELA: tu dales de comer pero ponles mucho!! en el plato entonzes comeran un pokito mas o dales cosas quel les encanten !!! o ves a restaurantess pero lo mejor es que la dejes k se kede en casa de sus amigas pork alli da mucha berguenza dejar el plato lleno y la madre k lediga k se lo como todo pruevalo!!
Hola señoras un consejo para todas hay que poner un poco mas de disciplina no soy experta peo tengo tres nenas 5 años 2 años y 1 año lo que se pone en la mesa se come la comida no se tira es lo mas importante a enseñar
tengo una niña de 2 años 9 meses que desde los 4 meses empezo a ingerir solidos fruta a los 6 meses verduras y todo bien hasta q cumplio los 2 años no quiere comer sola tengo q andar tras de ella con la comida si la sentamos a comer con nosotros empieza bien come un poco ella sola pero es tan inquieta q no se esta quieta mucho tiempo se para se sienta le llamamos la atencion y ni asi me dice el pediatra que es normal que lo unico q quiere es jugar asi q la tengo que entretener con algo para darle de comer
hola!!!tengo 2 nenas (1 año y 1/2 y de 3) por suerten comen de todo,incluso las verdurduras..quisiera saber recetas de comidas livianas,frescas y muy nutritiva..gracias!!!
Entré ilusionado en esta web, pero sólo ver las faltas de ortografía de todos los mensajes, pensé que no quería dejarme aconsejar por quien no se preocupa siquiera en saberse comunicar. Por favor, es importante que los niños coman, pero también que aprendan a escribir y con estos ejemplos, malamente….
Tengo 14 años nunca en mi vida he cocinado quiero una receta simple, algo que no me haga explotar mi cocina en verdad apreciaria su ayuda =)… como lo que sea pro ayudenme siii
hola soy caty tengo una niña de 6 años q no kiere comer absolutamente nada de comidas buenas cmo verduras y pescado solo kiere comer comidas chatarras cmo papas fritas y esas cosas que no son tan buenas para los niños de su edad por favor que alguien me ayude les agradeceria mucho besos…
hola quisiera saber q comida nutritiva puedo darle a mi hija .toma mucha leche , fruta y come poca cantidad .. ayuda porfavor me siento culpable, nose q hacerle de comer a mi hija
hola, me llamo yudis, tengo un hermoso bebe de 21 meses, pero aun no he podido lograr que se acostumbre a comer otras cosas, esta muy apegado a mi, o mejor dicho a la leche materna, come cualquier cosa y prosigue a “pegarse de mi”, no se que hacer, sobretodo, por que siento que ha bajado de peso, ya que mi leche ya no lo alimenta igual, que debo hacer, por favor ayuda!!!!!!, que puedo darle que le guste… gracias
tengo un niño que tiene 4 años ,no come verduras,muy poco mastica los alimentos(pollo y carne en trozos grandes)y su dentadura esta siendoafectada ya q se le esta cariando los dientes aunque aun son de leche ,,eso me preocupa,,,,que puedo hacer para motivarlo a comer solo
Hola tengo un niño de 3 años y medio y mi problema, es hacerlo comer pollo, res o pescado, a veces solo come un tipo de alimento y necesita la proteina animal y el hierro que proviene de las carnes. AYUDA
ola me llamo azul mi hijita tiene 10 años ,
solo le gusta comer pura comida chatarra ,papas fritas y esas cosas ,no le gustan las verduras y me estoy dando cuenta de q cada vez esta mas gordita nose que hacer por favor ayudenme
azul dale tortilla de fidesos con sapallito mesglale la comida que ella come con verduras nengo unna hijo tiene9 años hija ase me caso
Hola! Yo Trabajo en una Guarderia y Yo Cocino para los Ninos y m gustaria k m diera rectas de comida para ninos de 1ano en adelante o k m dijeran de alguna pagina en la Web
hola, que piensan de la comida rápida somos un grupo de estudiantes que están interesados en cambiar la comida rápida que se vende por grandes corporaciones por comida que este diseñada por un alto grado nutricional dirigida a los niños
ola bueno les traigo un niño de 12 años solo quiere comer cosas q les gusta diganme q puedo hacer con el
¡Hola chic@s!Es la primera vez que escribo en un sitio de éstos,queria mirar unas recetas ¡pero es que estoy alucinando!!El problema no son vuestros hij@s,¡¡soys vosotr@s!!Si a un niñ@ de casi dos años,todavia le llamais bebe,le dais de comer a la boca o lo que es peor aun…¡¡le dais pecho!!,(que aunque sea muy bueno creo que ya es hora de dejarlo)que no os extrañe el resto.El mio mayor tiene 5 y la pequeña va a cumplir 2,da gusto verles comer,pero también me lo he currado.¡.PACIENCIA!l@s adult@s soys vosotr@s,no ell@s.
estem tengo 11 años y quiero hacerle un postre o una comida a mi mama pero no tengo idea de qe hacer algo sencillo qe yo pueda hacer y necesito ayuda
por fisssssss
ATTE :Estefania
hola tengo una niña 6 añitos y pesa 38 kg, legusta el picoteo no hace deporte porque se cansa no respira bien,le gustaria estar mas delgada pero no que dieta ponerle me gustaria que me Ayudaran gracias
hola mi niña tiene 6 añitos y peso 39 kg
las amigas le dicen goda y fea
la verdad que esta sufriendo ella y yo porque le verdad que no es fea es muy linda de cara
lo que se le ve mal es lo de estar gordita nesecito que por fabor me alluden a que adelgace no se que dieta hacerle me da miedo que le de algo que despues le adelgace demaciado nesesito que me ayuden gracias la mama de Adriana claudia.
Hola me llamo barbara tengo 10 añitos y busco un plato facil y sencillo par cocinar por primera vez
hola como estas tengo un niño de cinco años muy flojo para comer qisiera saber q comidas a base de carboidratos le puedo dar variadas xq padese de carboidrato y no engorda nada parese un niño de tres años,x fa si en algo me puedes ayudar no le gusta casi nada muy raro cuando se come todo
Hola, tengo un niño de tres años, quisiera saber con que tipo de comidas nutritivas (bajas en grasas) le puedo alimentar, ya que tiene ATR, además de que esta en el limite de colesterol, triglicéridos y acido urico, debido al ATR y no le gusta la fruta solo papaya y platano, y para terminar no se que cantidad mínima o máxima debe comer
Ayuda!!!
hola tengo un niño de 2 años nole gustan las verduras la carne las legminosas ni el marisco aveces no ayo ni que darle de comery cuando es la hora de comida siempre es lo mismobatallo mucho kisiera consejos ayudenme por favor
tengo a minena de 6 meses y no quiere comer nada, si tiene hambre solo quiere 3 onzas de leche. pero toma mucha agua eso si le gusta.
hola tengo un nene de 5 años que no come carne pescado ni pollo excepto que sea rebosado poca fruta y nada de verduras solo pastas! que hago?
hola.yo tengo un niño de 2 años 4 meses, BATALLO Y SUFROOO, por k no kiere comer NADA,solo leche,lo mas k logro darle son cereales, agua natural y fresca, es todo, porfavor me gustaria k alguna mamá me compartiera algo k me funcione,gracias.!
Tengo un niño de 6 años solo quiere comer nugetts, filete, pizza y sandwich, pero es pura harina, otra cosa no quiere, ayuda no se que hacer….
me precupa k mi sobrina no le de alimentos a su niño de un año tres meses solo biberon k porque todabia no deve comer alimentos
hola soy laura, tengo una hija de 7 años que no come casi nada, le gustan los capellettis, milanesa de pollo… muy pocas cosas.y cada tanto le agarra que si no le das enla boca no come.aunque me parece que si empiezo a incorporar cosas nuevas las va a aunque sea probar. pero quisiera saber recetas sensillas para que empieze a probar otras cosas. muchas gracias :)