¿ Cuál es tu colesterol ?
El colesterol es uno de los mayores problemas de salud de la sociedad actual, y muchos de nosotros no sabemos cuáles son nuestros niveles de colesterol. Este sucio compañero es responsable de gran parte de los infartos de miocardia, comparte esta propiedad con el tabaco.
La mitad de los españoles tienen el colesterol alto, por encima de 200 mg/dl, hay distintas dietas que ayudan a mejorar el colesterol en sangre, pero los enfermos ni siquiera saben que lo están.
¿ Que hacer para evitar el colesterol ? Llevar una dieta sana: Dieta mediterránea, variada y equilibrada. Es muy positivo hacer ejercicio.
Fecha: 31 octubre, 2006
Tipo de plato : Salud y cocina
Hola es verdad que existen dos clases de colesteron, me hubbiera gustado saber mucho mas de ellos,
Yo soy mexiana, de 50 aos, y on un olesteron de 469 mg/dl
y la verdad hasta ahora me estoy atendiendo, llevo mi tratamiento médico y camino todas las mañanas 3kl, por la playa, eso me ha aydado muhisimo, por ke en un mes baje a 249mg/dl
Así, que si, se puede, me encantaría leer mas sobre el tema, pero lo que si les recomeidno, que se atiendan, que lleven su tratamiento al pie de la letra, y que caminen, ayuda muhisimo-!!
gracias. por este espacio.
Me gustaría saber más sobre el colesterol, aunque saberlo no me va a aliviar. Se necesita que en una página de recetas como esta, incluyan recetas de platillos especiales para controlar el problema en un apartado especial. De nada sirve que solamente nos den información del colesterol y nos indiquen que debemos comer pescados, frutas, verduras, etc. si uno no los sabe preparar o combinar.