Propiedades beneficiosas de las ciruelas

La ciruela es una fruta con propiedades digestivas y laxantes.

Como cualquier fruta o verdura tiene su aporte vitamínico.

La ciruela es un fruto que al comerlo nos aporta abundante vitamina E, que es un beneficio antioxidante, dejando la piel joven.

Otro brote de salud por parte de la vitamina A, con betacarotenos, nos mantiene en mejor forma. Ayuda a evitar el cáncer, cuidar la piel, mejorar el sistema inmunitario y la vista.

Yo las comí mucho el año pasado del pueblo…muy ricas con piel y todo.

Visto en Entrepucheros.

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