Una dieta baja en calorías puede ayudarte.
En esto de la dieta y la salud no está todo escrito, porque cada persona tiene un metabolismo diferenciado y es dificil qué es mejor para cada uno, pero sí podemos llevar a cabo ciertos procedimientos que la sociedad establece como saludables. Leo este artículo de genciencia donde nos aportan que las dietas alargan la vida, se basan en un estudio de una Universidad en USA en el que dicen que las dietas bajas en calorías al rebajar la presión arterial diastólica previenen de problemas cardiovasculares y otras enfermedades.
Por lo tanto una alimentación con algo menos de calorias cada dia, baja en sal y productos negativos como grasas saturadas o excesivos alimentos no nutritivos puede alargar la vida de las personas o mejorar al menos su salud. Habrá que potenciar nuestra categoria de recetas de comida baja en calorías.
Escrito por Cocinero el 20 de Enero de 2006 con
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