Etiqueta: batidos
Fecha 18 Diciembre, 2009
Nutritivo y muy rico, batido de platano y chocolate. Una bebida sana y fácil de preparar.
Ingredientes:
2 vasos de leche de soja de chocolate
2 platanos maduros
2 cucharadas de linaza molida
1 cucharada de mantequilla de almendras
Media cucharadita de melaza
Ralladura de chocolate
Cómo se hace:
Previamente pondremos en una licuadora las semillas de linaza se hacen polvo. Lo ponemos en un vaso de plástico con tapa y lo guardamos en el congelador.
Ponemos dos vasos de leche de soja de chocolate y los plátanos en la licuadora. Añadimos la linaza molida, mantequilla de almendras y la melaza. Licuar bien hasta que se haga espumoso.
Se puede adornar con la ralladura de chocolate y una rodaja de plátano.
Receta vista en sabores.co.cr
Otra opción: batido de chocolate blanco
Fecha 28 Octubre, 2009
Una receta de una bebida muy sana, un licuado mineralizante con verduras y fruta.
Ingredientes para 2 vasos:
2 hojas de apio
3 gajos de naranja sin las semillas
Media guayaba
Media taza de leche ligera
Cómo se hace:
Se licuan finamente todos los ingredientes y se cuelan si es necesario.
Se puede tomar frío.
Muy bueno para nutrirse con salud, contiene de media 40 gramos de calcio, 10 gramos de magnesio, 181 gramos de potasio, 12 de retinol, 53 gramos de ácido ascórbico y 30 gramos de ácido fólico.
Bueno para evitar problemas en vías respiratorias, asma y resfriados, además de prevenir el cáncer, problemas digestivos, incluso la diabetes.
Ayuda a las personas con osteoporosis, problemas musculares y de articulaciones, y prevenir el envejecimiento prematuro.
Receta vista en entrepucheros.com
Fecha 22 Agosto, 2009
Esta receta es especial para thermomix, no suelo poner, pero para variar un poco. Recetas de batido o crema de chocolate blanco:
Ingredientes de la receta:
225 gramos de chocolate blanco
250 ml de leche
250 ml de nata
80 gramos de azúcar
1 sobre de cuajada
Cómo se hace:
Se colacan en el vaso de la thermomix los ingredientes con el chocolate blanco troceado y se programa thermomix a 90º durante 7 minutos y a velocidad 5.
Después se añade esta la crema en un molde y se deja deja enfriar hasta temperatura ambiente, entonces se mete al frigorífico hasta que cuaje.
Se puede adornar con chocolate, un barquillo y otros dulces.
Receta encontrada en Don postre.
